Они смотрят видеоролик о себе и смущённо смеются. Теперь им и самим уже и не понятно, как можно было быть таким раньше. Всего 72 дня, а перемены налицо, вернее, - на теле.

Идёт пресс-конференция после окончания проекта «Весеннее преображение». Перед аудиторией те, кто рискнул бросить вызов своим привычкам и вышел из борьбы с ними победителем. На экране – два ролика: до и после. На первом весёлые, озорные люди, на втором – они же, но без доброй сотни килограммов и с диалоговым шифром #ПП.

- Помните о #ПП, - наставляла их при переписке тренер Елена Сиражиева. Под её ответственность легло самое тяжёлое - поставить преображенцев на крыло. Иными словами обуть в непривычные кроссовки и дать хорошую физическую нагрузку разленившемуся организму. Получилось. Правда, столько воды утекло вместе с потом, слезами. А вместе с ней и ненавистные килограммы. Кстати #ПП есть ничто иное, как Полезные Привычки.

- В первую очередь необходимо отказаться от алкоголя, - говорит Елена. – В нашей команде есть супружеская пара, которая занимается организацией торжеств. Кажется, что праздники редко обходятся без горячительных напитков, но мы  доказали, что веселиться можно и без алкоголя, в пользу себе.

Суть же проекта в том, что собравшись командой, каждый в одиночку начинает борьбу над собственным весом. Разработана была система питания и тренировок в зависимости от потребностей организма.

- Я в команде была самая возрастная, - говорит Ирина Громова. – Но эти два с половиной месяца прожила в теле 32-летней женщины. И планирую оставаться в этом возрасте и дальше, соблюдая #ПП.

«Весеннее преображение» прошло в режиме реалити-шоу. Кто хотел – мог наблюдать над проектом через социальную сеть Вконтакте и даже присоединиться в качестве второго состава. Поддерживали многие, но нашлись и противники. Те, кто, сидя по другую сторону монитора компьютера, убеждал окружающих, что происходящее – фикция, зомбирование и сплошная голодовка.

- Мы не голодали. Нас кормили на убой, по пять раз в день, - говорит победительница проекта первого состава Дарья Матвеева. – Конечно, было трудно, когда мои коллеги пили чай с конфетками, а я доставала хлебец или кусочек куриной грудки с хлебцом.

- А для меня были тяжёлыми физические нагрузки, – добавляет Ксения Андреева, уменьшившая первоначальный вес почти на 43 процента. Она – победитель второго состава. – Это не просто прогуляться вечером по городу. После тренировок подняться по ступеням было тяжело. Но я полюбила нагрузки. И теперь делаю упражнения, чувствуя, что мышцы не просто есть, а они работают.

Чтоб попасть в проект, необходимо было отправить видеозаявку с рассказом о том, почему именно вам нужно участие в этом проекте. Из 20 присланных эксперты отобрали семь.

- За 10 недель в проекте Евгений Андреев уменьшил вес на 25 килограммов. Талия стала уже на 20 сантиметров, бёдра на девять, - комментирует слайды с фотографиями участников Светлана Санкова, организатор проекта. – Бугульминская команада оказалась самой сильной. Она стойко в полном составе дошла до финала. В Лениногорске и Альметьевске случились потери. Девочки не смогли дойти до конца. Не всё было просто. Случались и противостояния с близкими, которые хотели снова накормить наших участников вредными продуктами.

А тем временем единственный мужчина проекта демонстрирует публике свой любимый пиджак. Он был ему впору ещё в апреле. А теперь безнадёжно велик. За время проекта каждый участник уменьшился не менее, чем на два размера. Гардероб, конечно жалко, а вот потерянный вес – нисколько.

В августе стартует новый сезон преображения. Впору осваивать #ПП и другим бугульминцам.