Рекомендации по профилактике гриппа и ОРВИ.
03.01.201916.rospotrebnadzor.ru
За неделю с 24.12.18 г. по 30.12.18 г. в Республике Татарстан зарегистрировано 11 654 случая заболеваний острыми респираторными вирусными инфекциями, показатель составил 31,1 на 10 тысяч населения. Уровень заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями ниже эпидемического порога на 43,2%. Уровень заболеваемости ниже уровня предыдущей недели на 21,7%.
По г.Казани зарегистрировано 6 283 случая, показатель составил 51,9 на 10 тысяч населения. Уровень заболеваемости ниже эпидемического периода на 39,1%, заболеваемость ниже уровня предыдущей недели на 19,0%.
В Республике Татарстан эпидемический порог по заболеваемости гриппом и ОРВИ снижен, самое время для профилактики.
При острых респираторных заболеваниях поражаются главным образом верхние дыхательные пути, то есть нос и глотка. К симптомам этих заболеваний можно отнести насморк, слезящиеся глаза, слабость, головную боль, боли в горле и иногда легкий кашель.
ОРВИ продолжаются в большинстве случаев от 5 до 10 дней. Лечение таких заболеваний на ранней стадии приводит к ослаблению симптомов и способствует быстрому выздоровлению.
Источником распространения вирусов при ОРВИ и гриппе является больной человек. Основной путь передачи – воздушно-капельный. Вирусы скапливаются и размножаются на слизистой оболочке дыхательных путей. Вместе с капельками слюны, мокроты и слизи при кашле, чихании и разговоре больной выделяет вирус гриппа, который распространяется на расстояние от 1,5 до 3 метров. Болезнь может протекать и в легкой форме, но при этом больные так же заразны для окружающих, как и при тяжелой. После исчезновения острых симптомов переболевший гриппом в течение недели продолжает выделять вирусы и представляет опасность для окружающих.
При заражении вирусом гриппа болезнь проявляется через 12 – 72 часа от момента заражения. Заболевание начинается внезапно. При заражении вирусами, вызывающими ОРВИ, инкубационный период (время от контакта с больным до первых признаков заболевания) – короче, а симптомы проявляются постепенно.
В основе предрасположенности к простудным заболеваниям и гриппу лежит прежде всего ослабление собственных защитных сил организма.
Можно дать несколько советов относительно того, как стимулировать защитные силы организма, что позволяет в определенной мере предупредить простудные заболевания и грипп у взрослых и детей:
— употребляйте здоровую и богатую витаминами пищу, больше свежих овощей и фруктов, кисломолочные продукты;
— предпочтение следует отдавать продуктам, содержащим витамины и фитонциды: лук, чеснок, клюква, морковь, лимоны;
— пейте больше жидкости: воду, фруктовые соки, чай до 2 литров в день;
— сократите употребление алкоголя и воздерживайтесь от курения, в том числе пассивного;
— дышите носом, дыхание ртом сушит слизистую оболочку, снижая ее защитные свойства;
— ежедневно промывайте нос солевым раствором или пользуйтесь для увлажнения слизистых оболочек полости носа соленым аэрозолем;
— регулярно занимайтесь спортом, но при этом избегайте чрезмерной нагрузки;
— избегайте переохлаждения и перегревания;
— избегайте контактов с больными;
— старайтесь не находиться подолгу в жарких помещениях;
— проветривайте и увлажняйте воздух в жилых помещениях и на работе;
— следите за чистотой помещений, систематически делайте влажную уборку;
— регулярно протирайте дезинфицирующими средствами предметы, которых часто касаются: смартфоны, выключатели, пульты дистанционного управления. Чаще меняйте полотенца.
Особенно тщательно следует выполнять все меры предосторожности в отношении детей:
— нельзя пускать детей в семьи, где есть больные гриппом;
— не следует водить детей в места большого скопления людей;
— при малейших признаках заболевания ребенка гриппом не ведите его в детское учреждение, в школу, не допускайте его общения с другими детьми.
Ни в коем случае не лечите ребенка самостоятельно! Грипп — серьезное заболевание, и только врач может назначить необходимое лечение, указать правильную дозировку и продолжительность приема лекарства.
При первых признаках гриппа следует вызывать врача на дом. Заниматься самолечением при гриппе недопустимо, но полезно знать основные средства профилактики ОРВИ и гриппа, способы укрепления защитных сил организма, уметь правильно ухаживать за больным.
В новогодние каникулы стационары Казани, родильные дома и гинекологические стационары будут работать в круглосуточном режиме. Госпитализация пациентов будет осуществляться по территориальному принципу.
В предновогодние дни взрослые поликлиники будут работать по графику выходных дней: 30 декабря по воскресному графику с 09.00 до 15.00; 31 декабря – по субботнему графику с 08.00 до 18.00.
С 1 по 8 января работа поликлиник будет организована по праздничному графику с 09.00 до 17.00. При этом 1, 2, 4, 5, 7 и 8 января работают только дежурные терапевтические бригады, а 3 и 6 января помимо терапевтических бригад будут работать специалисты узкого профиля, рентгенологический кабинет, лаборатория, травматологические пункты с дневным режимом работы.
Работа детских поликлиник 30 декабря, 1, 6 и 7 января будет организована по воскресному графику с 09.00 до 15.00. Вызовы на дом в эти дни обслуживаться не будут. 31 декабря, 2, 3, 4, 5 и 8 января детские поликлиники будут функционировать по субботнему графику с 09.00 до 17.00, прием вызовов – до 16.00.
Ответственный дежурный по Управлению здравоохранения МЗ РТ доступен с 30 декабря по 8 января с 09.00 до 15.00 по тел. 238-15-44.
Телефон горячей линии ГАУЗ «Республиканский центр медицины катастроф» ГАУЗ «Республиканская клиническая больница МЗ РТ» работает круглосуточно, тел.293-49-95.
Будьте здоровы!
По г.Казани зарегистрировано 6 283 случая, показатель составил 51,9 на 10 тысяч населения. Уровень заболеваемости ниже эпидемического периода на 39,1%, заболеваемость ниже уровня предыдущей недели на 19,0%.
В Республике Татарстан эпидемический порог по заболеваемости гриппом и ОРВИ снижен, самое время для профилактики.
При острых респираторных заболеваниях поражаются главным образом верхние дыхательные пути, то есть нос и глотка. К симптомам этих заболеваний можно отнести насморк, слезящиеся глаза, слабость, головную боль, боли в горле и иногда легкий кашель.
ОРВИ продолжаются в большинстве случаев от 5 до 10 дней. Лечение таких заболеваний на ранней стадии приводит к ослаблению симптомов и способствует быстрому выздоровлению.
Источником распространения вирусов при ОРВИ и гриппе является больной человек. Основной путь передачи – воздушно-капельный. Вирусы скапливаются и размножаются на слизистой оболочке дыхательных путей. Вместе с капельками слюны, мокроты и слизи при кашле, чихании и разговоре больной выделяет вирус гриппа, который распространяется на расстояние от 1,5 до 3 метров. Болезнь может протекать и в легкой форме, но при этом больные так же заразны для окружающих, как и при тяжелой. После исчезновения острых симптомов переболевший гриппом в течение недели продолжает выделять вирусы и представляет опасность для окружающих.
При заражении вирусом гриппа болезнь проявляется через 12 – 72 часа от момента заражения. Заболевание начинается внезапно. При заражении вирусами, вызывающими ОРВИ, инкубационный период (время от контакта с больным до первых признаков заболевания) – короче, а симптомы проявляются постепенно.
В основе предрасположенности к простудным заболеваниям и гриппу лежит прежде всего ослабление собственных защитных сил организма.
Можно дать несколько советов относительно того, как стимулировать защитные силы организма, что позволяет в определенной мере предупредить простудные заболевания и грипп у взрослых и детей:
— употребляйте здоровую и богатую витаминами пищу, больше свежих овощей и фруктов, кисломолочные продукты;
— предпочтение следует отдавать продуктам, содержащим витамины и фитонциды: лук, чеснок, клюква, морковь, лимоны;
— пейте больше жидкости: воду, фруктовые соки, чай до 2 литров в день;
— сократите употребление алкоголя и воздерживайтесь от курения, в том числе пассивного;
— дышите носом, дыхание ртом сушит слизистую оболочку, снижая ее защитные свойства;
— ежедневно промывайте нос солевым раствором или пользуйтесь для увлажнения слизистых оболочек полости носа соленым аэрозолем;
— регулярно занимайтесь спортом, но при этом избегайте чрезмерной нагрузки;
— избегайте переохлаждения и перегревания;
— избегайте контактов с больными;
— старайтесь не находиться подолгу в жарких помещениях;
— проветривайте и увлажняйте воздух в жилых помещениях и на работе;
— следите за чистотой помещений, систематически делайте влажную уборку;
— регулярно протирайте дезинфицирующими средствами предметы, которых часто касаются: смартфоны, выключатели, пульты дистанционного управления. Чаще меняйте полотенца.
Особенно тщательно следует выполнять все меры предосторожности в отношении детей:
— нельзя пускать детей в семьи, где есть больные гриппом;
— не следует водить детей в места большого скопления людей;
— при малейших признаках заболевания ребенка гриппом не ведите его в детское учреждение, в школу, не допускайте его общения с другими детьми.
Ни в коем случае не лечите ребенка самостоятельно! Грипп — серьезное заболевание, и только врач может назначить необходимое лечение, указать правильную дозировку и продолжительность приема лекарства.
При первых признаках гриппа следует вызывать врача на дом. Заниматься самолечением при гриппе недопустимо, но полезно знать основные средства профилактики ОРВИ и гриппа, способы укрепления защитных сил организма, уметь правильно ухаживать за больным.
В новогодние каникулы стационары Казани, родильные дома и гинекологические стационары будут работать в круглосуточном режиме. Госпитализация пациентов будет осуществляться по территориальному принципу.
В предновогодние дни взрослые поликлиники будут работать по графику выходных дней: 30 декабря по воскресному графику с 09.00 до 15.00; 31 декабря – по субботнему графику с 08.00 до 18.00.
С 1 по 8 января работа поликлиник будет организована по праздничному графику с 09.00 до 17.00. При этом 1, 2, 4, 5, 7 и 8 января работают только дежурные терапевтические бригады, а 3 и 6 января помимо терапевтических бригад будут работать специалисты узкого профиля, рентгенологический кабинет, лаборатория, травматологические пункты с дневным режимом работы.
Работа детских поликлиник 30 декабря, 1, 6 и 7 января будет организована по воскресному графику с 09.00 до 15.00. Вызовы на дом в эти дни обслуживаться не будут. 31 декабря, 2, 3, 4, 5 и 8 января детские поликлиники будут функционировать по субботнему графику с 09.00 до 17.00, прием вызовов – до 16.00.
Ответственный дежурный по Управлению здравоохранения МЗ РТ доступен с 30 декабря по 8 января с 09.00 до 15.00 по тел. 238-15-44.
Телефон горячей линии ГАУЗ «Республиканский центр медицины катастроф» ГАУЗ «Республиканская клиническая больница МЗ РТ» работает круглосуточно, тел.293-49-95.
Будьте здоровы!
