Проблема излишнего веса заботит практически каждого. Пути к красивой и подтянутой фигуре бывают разные. Кто-то предпочитает активные виды спорта, а кто-то – ежедневные пробежки в ближайшем сквере. Но что делать людям, которые постоянно загружены повседневными делами? Ответ прост – приобрести домашний велотренажер.

Ассортимент велотренажеров очень обширен. Модели отличаются, как по дизайну, так и по количеству функций. Знакомство с велотренажерами нужно начинать, основываясь на физической подготовке организма. Так, например, людям, которые далеки от активных нагрузок или состояние здоровья не позволяет выбрать интенсивные тренировки, могут остановить свой выбор на простых моделях с минимумом функций. Люди, для которых домашний велотренажер – это первая ступень активных тренировок, могут смело покупать современные модели, с помощью которых можно задавать определенную нагрузку.

Чтобы правильно составлять программу тренировок, лучше всего купить велотренажер, который позволит подсчитывать сброшенные за занятие калории в соответствии с весом тела. Большинство моделей способны сохранять в памяти данные, поэтому можно сравнивать результат тренировок. Дополнительные функции, такие как определение пульса, тоже будут, кстати, особенно для людей, имеющих сердечнососудистые заболевания.

Эргономичный дизайн – далеко не последний критерий выбора велотренажера. Некоторые модели имеют весьма внушительные габариты, не позволяющие установить тренажер в условиях стандартной квартиры. Кроме того, важно выбрать тренажер, который бы имел устойчивое основание. Также стоит обратить внимание на вид питания тренажера. Если предполагается установить тренажер в отдаленности от розетки, то имеет смысл выбрать модели с аккумулятором.

Определив нужные для себя функции и характеристики, можно смело покупать велотренажер. Достаточно 2-3 раза в неделю активно заниматься на нем, и результат не заставит себя долго ждать.