Все мечтают иметь идеальную кожу, поэтому и ухаживают за ней. Покупают всевозможные баночки с кремами, скрабами и т.д. И порой не задумываются, что сами враги своей коже, ведь все еще не лишились привычек, которые вредят ей.

Следует рассмотреть самые распространенные привычки, чтобы увидеть какой вред они наносят коже.

Любой из нас нередко ловил себя на том, что руки так и тянутся к лицу, чтоб выдавить прыщик, и это далеко не единственный грех перед кожей. Людей, которые ни разу не выдавливали прыщи можно пересчитать на пальцах и смело занести в Красную книгу. Очень сложно не обратить внимание на выскочивший на лице прыщ. Но хоть один из нас задумывался о вреде выдавливания на ранней стадии. Ведь воспаление распространяется в глубь эпидермиса. Ногти заносят инфекцию через головку прыща. И, как следствие, появляются шрамы.

Что нужно делать? Два раза в день обрабатывать кремом с салициловой кислотой, который можно купить в аптеке. Увидев белую головку на прыще, следует убрать гной смоченным в теплой воде ватным диском. Затем указательными пальцами слегка надавить вокруг прыща. Как только гной выйдет наружу, обязательно нужно продезинфицировать это место любым антисептиком.

Следующая вредная привычка ,которая наносит вред-употребление большого количества сахара. Кожа состоит из эластина и коллагеновых волокон. И как говорят диетологи, глюкоза вступает в химические соединения с многими элементами, а также с протеином. Волокна кожи вследствие этого становятся неупругими и быстрее стареют.

Что можно сделать? По возможности исключить сладкое. Нужно есть больше продуктов с низким гликемическим индексом. Они дадут энергию, которая будет медленнее высвобождаться, чем те, которые быстрее насыщают организм.

О вреде курения знают все. Сигарета содержит до 4000 токсинов и можно себе представить сколько окажется с кровью в эпидермисе. Если женщина курит, она должна быть готова тратить деньги на крема против морщин гораздо раньше своих сверстниц. Здесь верное решение - бросить курить.

Очередная вредная привычка, которая вредит коже - чрезвычайное употребление алкоголя. При постоянном употреблении кровеносные сосуды расширяются и становятся более крупными, что приводит к красному оттенку кожи.

Также алкоголь высасывает все полезные вещества, что ослабляет работу печени, которая чистит кровь, поэтому кожа становится желтоватого цвета. Следует регулировать потребление алкогольных напитков и помнить о золотой середине.

Хорошо помогает в борьбе с прыщами гель с бактериофагами для кожи Фагодерм, более подробно о нем можно почитать на сайте ВитаБио.